大学生心理健康教育中心举办抗疫心理支持在线培训活动
时间：2020-03-11
3月7日，为提升疫情防护期班级心理委员工作技能，党委学工部大学生心理健康教育中心举办题为“疫情期间的心理支持与抗压下的人际交往”的线上培训，各年级班级心理委员共计1200余人次观看直播课程，积极参与课程讨论发言。
直播课程主讲教师李世昊用生动有趣的方式，结合互联网热点事件讲解了疫情隔离下可能造成的群体性冷漠，列举了疫情期间部分人群产生的负面情绪和心理不适。他强调面对疫情产生的恐惧、焦虑和孤独是应激下的正常反应，需要客观全面认识自己的情绪反应，不必过分恐慌。他介绍了几种非物理通道人际交往新方式，指导大家通过积极心态和行为准备，和家人、朋友、自己以及陌生人更好地相处，利用互联网发现更好、更大的世界，将每一座孤岛相连，缓解恐惧与孤独感，并在此基础上发现更好的自己。
心理委员纷纷表示此次培训非常及时，培训内容解答了一些当前亟需解决的心理防护问题，可以很好的提升自助和助人的工作技能并快速应用到当前班级心理委员工作当中。此次在线培训得到了“橙全心理校园公益行”朋辈咨询公开课的支持。
文/图：党委学工部