为进一步加强利记体育,利记体育app心理健康教育工作，提高全校师生心理健康素养，增强全校师生心理保健意识，做好师生心理健康教育和危机防范工作，近日，校2021年度心理健康教育活动月启动仪式举行，特邀上海外国语大学心理健康教育与咨询中心主任唐筱蓉作主题报告。

　　唐筱蓉通过一个影视经典片段引发在场学生思考“我是谁”的问题，用“比高”、“比矮”和“比多”游戏让心理委员在体验中领悟要正视自己的缺点，怀着“塞翁失马，焉知非福”的态度应对学习和生活中的困难和挫折。培训中介绍的斯坦福监狱实验和疫情期间武汉加油视频，展示了环境对人的消极影响，但内心向往阳光之人，无论何时何地都能以幽默驱使自己远离黑暗枷锁，净化自身的同时，带给他人以快乐与希望。

　　唐筱蓉勉励班级心理委员们，要常常倾听自己的内心，不断探索自我，提升专业技能水平，以期在班级心理委员的助人工作中不断完善自我，实现自我成长。

　　本次心理健康教育活动月还将组织开展趣味心理运动会、情绪回收站、解忧信箱、心理健康进社区、“我的情绪我做主”表情包大赛、减压团体辅导、心路一万分钟、幸福手账等内容丰富、形式多样的心理活动，在广泛宣传大学生心理健康知识的同时，帮助师生强化心理健康意识，提高心理素质，激发个人潜能，提升人际沟通与交往能力，增强心理协调能力和人际适应能力。

文／图：党委学工部