为加强学生心理认识，增强学生自我调节心理变化的能力，自10月下旬，经济与管理学院心理辅导站组织开展了主题班会、心理沙龙、拓展训练等形式新颖、内容生动的“悦纳自己、发展自我”心理宣传周系列活动，引导学生树立正确的心理意识，以乐观、稳定的情绪时时审视自我、完善自我，积极开发心理潜能，提高心理素质。
    “成长自我、快乐生活”主题班会  各班围绕“成长自我、快乐生活”召开主题班会，每位同学讲述自己从高中到学生的成长故事和心理历程，着重讨论在个人成长过程中如何保持良好的心态，快乐成长。主题班会的召开向同学们传授了一些基础的心理知识，介绍了当心绪波动时可以通过“积极归因、合理宣泄、注意转移”三步法进行有效调整，同学们纷纷表示受益匪浅。
    “做最好的自己”拓展训练  学院组织各班心理委员开展“做最好的自己”拓展训练。通过“拍纸牌”等简单的小游戏进行破冰，消除同学们之间的陌生感，营造轻松快乐的团队氛围。接着以随机分组，感情契约等活动让大家快速融入团队协作，体会个人表现对于团队发展的重要意义。“突破困境”情景模拟训练引导同学们培养顽强的意志力、增强承受挫折的能力。此项拓展训练主要包括体验式能力提高、团队合作训练、分享式讨论等环节，引导同学们领悟个人价值在集体中才能放大的道理。
    “悦纳自己、发展自我”心理沙龙  10月29日晚，大一各班心理委员在9号楼党团活动室开展了心理沙龙活动。活动内容紧紧围绕“悦纳自己、发展自我”主题，同学们汇报交流了班级心理宣传周的活动开展情况，对于“如何提高自我认知、怎样优化完善自我”展开讨论，大家纷纷表示在认识自我的过程中，敢于展示，敢于分享，接纳自己，提升自己，对生活充满信心和热情；还一同观看了心理治愈励志电影《风雨哈佛路》，分享观后感想。活动加强了各班的互动，促进了不同班级学生之间的交流。
    心理宣传周期间，经管学院扎实开展各项心理辅导员工作，启发同学们进行勇敢的自我探索，努力提升自身素养，为拥有美好的大学生活开启“悦纳自己，发展自我”之路，活动反响较好。

[文：经管学院学办]
[编辑：宣传部 吕客]