4月10日晚，11号社区的瑜伽课堂系列之基础教学在奉贤校区11号宿舍楼1楼的社区建设工作室举行。本次瑜伽课堂的主题是教同学们如何学习瑜伽，并且纠正一些平时不合理的站姿和坐姿，将瑜伽真正地应用到修身中来。
    活动开始前一个礼拜，11号社区建设工作站各部门的工作人员便分头着手准备。宣传部和采编部负责活动的宣传；实践部和策划部负责采购活动用品；秘书部负责各部门的协调，所有工作都开展得井井有条。活动当天，瑜伽课老师邵晓晚从最基本的坐姿开始教起，等大家找到了感觉，邵老师再逐渐增加动作幅度和难度，同学们随着音乐和老师的指导，不断地学习各种动作，身心得到了放松。课程结束时大家都意犹未尽。
    通过这次瑜伽课教学，同学们了解了很多瑜伽的基本知识和相关技巧，激发了很多女生的瑜伽健身热情。11号社区将会举办系列的瑜伽课堂，丰富同学们的课余生活。