校园简讯

“2014体育点亮未来”全国高校巡回公益推广展示活动于我校举行

时间:2014-04-29 

  4月27日晚,我校与中国大学生体育协会健美操艺术体操分会携手,于大学生活动中心一楼举行2014“体育点亮未来”全国高校巡回公益推广展示活动。
  本次公益活动是由校体育部、团委和学生处共同组织,两操分会公益健康委员会主任刘悦老师策划并带队实施。目的是通过推广最新的运动项目和运动理念、提升大学生对体育的认知水平,促进校园文化建设、促进高校体育教师之间的沟通与交流。

活动现场

活动现场

  在展开全体活动前,公益团队为在场的同学展示节奏体语,没有过多的音乐,仅仅是鼓手的敲击以及身体各部位敲击的节奏,激起在场同学们热烈的反响。刘悦带领着大家一同热身,为之后超我全功能训练做准备。踩踏、敲击身体,包括手臂击掌带动着身体自身的音乐节拍一同跳跃,当We’ll rock you的音乐响起,在场的同学们都情不自禁地活跃起来。
  在短短1个小时的超我全功能训练课程里,同学们体验了六站式循环训练模式以及18个全身性的功能训练动作。它可以锻炼到我们身体的各个部位、各项身体机能,并且利用现场器械可以锻炼速度、力量、心肺功能、耐力、平衡能力、灵敏性。整套训练动作静耗时不超过20分钟,高效地健身方式对于任何一个人来说都起到事半功倍的作用。
  通过此次体育进校园的活动,调动了同学们对体育的兴趣与探寻,令同学们更加了解健身方式的新涵义“任何地方,任何时间,只要你愿意,你就可以锻炼!”我校一直以来都积极参加各项体育赛事,鼓励学生在竞技场中寻找、突破自我。